L'arthrose de l'articulation du genou (gonarrose) est une maladie dans laquelle le cartilage articulaire est détruit. Une personne atteinte d'une telle maladie se plaint au premier stade de douleur intense et de déformation externe des genoux et de la zone fémorale avec une plus grande progression. Il existe également l'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou, une maladie qui peut se développer après les blessures du genou.
Les raisons du développement de l'arthrose
Il existe de nombreuses raisons pour le développement de la maladie, cela est dû à de nombreux facteurs:
- Blessures au genou. Après de telles blessures, l'arthrose post-traumatique peut se produire.
- Âge. Les personnes dont l'âge dépasse 50 ans est plus sensible à l'arthrose, même dans la zone fémorale que les jeunes.
- Grands charges. Les sports excessifs accélèrent le processus d'usure.
- Dommages dus à la chirurgie du genou.
- Embonpoint. Un taux de poids excessif important contribue à de grandes charges dans l'articulation du genou.
- Un changement dans la digestibilité des aliments dans le corps humain, dans lequel les sels peuvent être déposés dans les articulations de tout le corps et dans les zones fémorales.
- Arthrite. Avec cette maladie, les articulations sont souvent enflammées, ce qui contribue encore plus au développement de l'arthrose.
Les raisons accélèrent le processus de port du cartilage du genou, ce qui augmente la friction articulaire. Par la suite, le tissu osseux est endommagé. Différences dans l'apparence du patient et sain 
Les joints peuvent être vus sur la photo.
L'arthrose de l'articulation du genou peut être un côté (lorsqu'un genou est affecté) et le double côté (les deux genoux sont sensibles à la maladie). Vous pouvez voir des différences dans la photo.
L'arthrose unilatérale de l'articulation du genou se développe plus fréquemment en raison de lésions et de dommages externes. Côté double: avec de grandes charges sur les genoux.
Lorsque le tissu du cartilage est effacé, cela conduit à la déformation externe des jambes dans toute la zone et dans le fémoral-bertsaire. Avec l'arthrose des deux extrémités, la partie interne de l'articulation se porte plus fréquemment, par conséquent, la déformation du varior se produit (sous la forme d'O, dans laquelle les jambes sont incurvées, formant un arc).
Intéressant! Les parties externes de l'articulation se portent moins fréquemment, il y a une déformation de Valgo, également appelée X-engendrée avec elle, les genoux convergent, et la silhouette des jambes ressemble à la lettre H.
Symptômes
L'arthrose du genou et de l'articulation fémorale se développe généralement longtemps, lorsque les symptômes sont insignifiants et ne sont pas trop inquiets. Une personne peut ressentir de l'inconfort, mais ne pas donner d'importance à cela. L'arthrose a 3 étapes de développement.
En plus des changements et des douleurs internes, les genoux se déforment avec chaque degré de maladie. Avec un tel symptôme, vous devez examiner le genou chez le médecin dès que possible et commencer le traitement.
La première étape
Une personne s'inquiète des genoux rares sur les genoux qui se produisent pendant les mouvements soudains. Les genoux et les cuisses font souvent mal le matin, mais à chaque pas, cela devient plus facile. Les jambes se fatiguent plus rapidement. Aucun signe externe n'est observé.
La deuxième étape
Les genoux sont inquiets plus fréquemment, non seulement le matin, mais aussi pendant la journée. Les attaques de la douleur deviennent plus fortes et plus expressives, ainsi que plus. Vous pouvez voir les premiers signes de déformation du genou et de site fémoral. L'apparition d'un croquant du genou pendant le mouvement est inquiet. Dans l'articulation du genou, le liquide (synovite) commence à s'accumuler progressivement.
La troisième étape
Douleur constante dans les genoux. Fonctions articulaires réduites: il ne peut pas être plié ou plié à la fin. Extérieurement, déformation, ce qui conduit à un changement en mars. Étant donné que les douleurs ne s'arrêtent presque pas à ce stade, elles sont données à la zone fémorale, une personne peut commencer à dormir.
L'arthrose postraumatique de l'articulation du genou se développe également, mais beaucoup plus rapidement. Après une blessure au genou, une douleur peut se produire. À l'avenir, la douleur ne s'intensifie et la raideur des mouvements. Ce type d'arthrose peut se développer rapidement, voire plusieurs mois.
Traitement de l'arthrose
L'arthrose de l'articulation du genou est une maladie grave, donc dans les premiers signaux, un spécialiste doit contacter. Si le diagnostic est confirmé, le médecin prescrira un traitement adéquat, qui dépend du type de maladie, ainsi que de ses étapes. De plus, l'âge, la thérapie prescrite aux enfants est légèrement différente des adultes. Il existe deux méthodes de traitement: conservatrices et opérationnelles.
Méthode conservatrice pour traiter la gonarrose
Cette méthode représente une variété de traitements:
- traitement médicamenteux;
- exercices spéciaux;
- une variété de procédures physiothérapeutiques;
- Massage des articulations du genou;
- Les onguents et les crèmes soulageront une douleur aiguë.
Le traitement conservateur est utilisé dans la destruction du genou ou l'articulation fémorale en raison de blessures. Dans ce cas, ce traitement est prescrit:
- Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être hormonaux et non hormonaux).
- Médicaments conçus pour améliorer l'état du cartilage et accélérer la guérison.
- Anesthésie.
L'un des médicaments a sa propre liste de contre-indications et peut provoquer des réactions indésirables.
Méthode opérationnelle pour le traitement de la gonarrose
La méthode de fonctionnement implique une intervention externe dans les prothèses conjointes, partielles ou complètes. L'opération est nécessaire au dernier stade du développement de la maladie, lorsque d'autres méthodes ne peuvent pas arrêter l'arthrose et s'applique au désir fémoral. Il existe trois types de prothèses conjointes du genou:
- Arthrodèse (la jambe est immobilisée, éliminant l'excès de tissu cartilage).
- Arthroplastie (remplacement du tissu du cartilage ou partie de celui-ci).
- Ostéotomie (remplacement complet de l'articulation endolori par des prothèses).
Dans les premiers stades de la maladie, la destruction peut être ralenti en utilisant la physiothérapie et un complexe d'exercices spéciaux.
Il existe des procédures connexes qui aident à l'arthrose de l'articulation du genou:
- Poids. Si le poids dépasse la norme, il doit être réduit de sorte que la charge dans les articulations des genoux et des hanches diminue.
- Les charges sportives sont certainement utiles, mais en présence de l'arthrose, la charge doit être réduite et abandonnée certains sports (par exemple, l'athlétisme lourd).
- Une augmentation du tissu musculaire autour des genoux avec des exercices spéciaux.
- Modèles spéciaux qui aideront à la déformation du genou et au changement de la marche.
- Thérapie biologique (thérapie par les cytokines et thérapie MSK).
- Remèdes populaires.
- Thérapie à l'ozone. Ce sont des injections avec de l'ozone, qui est administrée par voie intramusculaire et par voie sous-cutanée.
Il existe de nombreuses autres méthodes pour lutter contre l'arthrose de l'articulation du genou, qui doit être sélectionnée individuellement. Si l'arthrose de l'articulation du genou droit, il est nécessaire de le traiter et en même temps effectuer la prévention de l'articulation du genou gauche.
Exercices de gonarrose
L'activité physique modérée et planifiée pour l'arthrose de l'articulation du genou est très utile.
Il existe de nombreux exercices différents qui aideront à renforcer les genoux et les articulations fémorales, soulager la douleur. Mais il est impossible de guérir l'arthrose avec des exercices.
Tous les exercices peuvent être divisés en plusieurs groupes:
- soulever les jambes droites ensemble ou alternativement;
- flexion et extension des genoux;
- Tenant les jambes en l'air.
Tous les exercices ne sont effectués qu'après avoir consulté un médecin, avec une bonne santé et un manque d'inflammation. Il est préférable d'étudier, répétant tous les mouvements derrière l'instructeur de la vidéo, en particulier pour les enfants.
Important! Catégoriquement, les jambes douloureuses ne peuvent pas être exagérées, même en faisant des exercices thérapeutiques. Cela peut aggraver la maladie.
Ces exercices pour le traitement d'un genou malade sont les plus efficaces:
- Allongez-vous sur le ventre sur une surface plane. Soulevez vos jambes à une petite hauteur, chargeant les muscles du diamètre fémoral des jambes.
- Allongé sur l'estomac, soulevant une jambe, le pliant au genou.
- Levant, étendez les jambes sur les côtés, allez vous coucher sur l'estomac.
- Allongé, soulevez la jambe sur le côté et pliez lentement dans le genou.
- S'accrocher à soutenir, debout dans des chaussettes et des talons alternativement.
Parmi les exercices dont vous avez besoin pour vous reposer. Les jambes après la fin de l'entraînement doivent reposer dans la chaleur et le repos.
Auto-stage avec gonarrose
Le massage aidera à réduire la douleur et la raideur des articulations.
Le massage peut être effectué indépendamment, mais soumis à l'approbation du médecin traitant. Avant le massage, vous devez cuisiner avec vos jambes, par exemple, prenez une douche chaude. Dans le processus, vous pouvez utiliser des crèmes et des crèmes ordinaires ou spéciales.
La procédure doit être indolore, avec l'apparence d'inconfort, le massage doit s'arrêter.
Il existe de tels systèmes de massage:
- Ceci (plus d'attention est accordée aux veines afin qu'il n'y ait pas de stagnation du sang dans l'articulation et de restaurer la microcirculation).
- Un système dans lequel les frottements et les caresses sont combinés avec des exercices médicaux.
- Suédois (le transport s'accompagne de mouvements articulaires pour étirer les muscles et les ligaments).
- Finn (répète le système suédois, seul l'acier est effectué avec seulement les doigts).
Tout massage est effectué en trois étapes:
- Frommer (contribuer à la relaxation musculaire), cela aide les jeunes enfants.
- Pétrifié (exposition directement sur l'articulation endolori).
- Répétition au sol (pour réparer l'effet).
Le massage doit commencer par le haut, coulant de la colonne à l'articulation fémorale. Ce n'est qu'après pétrir l'articulation fémorale peut commencer un genou douloureux. Après la procédure, vous pouvez frotter le genou. Le massage est le meilleur pour la vidéo, cela donnera des informations plus précises sur l'exécution des techniques. Si vous ressentez de l'inconfort dans vos genoux, mais que la vidéo n'est pas encore terminée, vous devez vous arrêter et laisser les articulations se reposer.
Mangé
Avec l'arthrose (genou, fémoral et autres articulations), il existe certaines normes nutritionnelles. La nourriture doit être équilibrée et riche en vitamines. Vous ne pouvez pas manger excessivement. Les produits suivants doivent être exclus:
- eau et boissons gazeuses;
- aliments gras et épicés;
- semi-find de la production industrielle;
- tomates et poivre;
- Produits Agrio (citrons);
- Viande frite.
Les légumes sont utiles à des doses modérées. Avec l'arthrose, il est recommandé d'utiliser des plats à base de gélatine (hommes froids et gelée). Le collagène, qui est contenu dans lesdits aliments, aide à renforcer le tissu du cartilage dans le corps, ainsi qu'une restauration rapide. Mais il vaut mieux ne pas donner une telle nourriture aux enfants. Il ne peut pas abuser de ces aliments, un excès de poids est contre-indiqué dans l'arthrose.
Vous devriez manger plus de protéines:
- fromage blanc;
- Crème fraîche;
- lait;
- fromage.
Ainsi que les protéines végétales:
- lentilles;
- haricots;
- petits pois.
L'utilisation fréquente de poissons dans l'alimentation est recommandée. Manger des repas doit être fréquente, mais à petites doses, de sorte que le corps est saturé et que le corps n'est pas rempli.
Arthrose chez les enfants
Souvent, l'arthrose de l'articulation du genou est une maladie plus âgée, mais il y a aussi l'arthrose infantile. L'arthose a deux types: une maladie due à une autre maladie ou à des causes externes et à la pathologie congénitale. Dans le premier cas, l'arthrite affecte l'articulation du genou d'un adulte, 
Et dans la seconde, la maladie se déroule dans l'enfance, affectant les tissus du cartilage des enfants.
Souvent, l'arthrose chez les enfants se manifeste à la suite de la pathologie du développement du cartilage, lorsque le tissu du cartilage a une faible résistance à la friction. Un tel problème peut être héréditaire.
Symptômes de l'arthrose chez les enfants:
- raideur du genou;
- Crunch quand se déplace;
- Charger la douleur.
Chez les enfants, la maladie vient de la même manière que chez les adultes, déformant lentement l'articulation du genou.
Traitement de l'arthrose infantile
Le traitement de l'arthrose chez les enfants est complexe:
- physiothérapie;
- traitement médicamenteux;
- Type de traitement du sanatorium.
Les méthodes de traitement de l'arthrose infantile sont les mêmes que dans le cas de l'adulte, mais une maladie plus douce. Avec une grande déformation articulaire, une opération peut être nécessaire. Pour réduire le risque de gonarrose chez les enfants, vous devez suivre certaines règles:
- Faites une attention particulière à la nutrition afin qu'il y ait toutes les vitamines nécessaires.
- Suivez l'activité physique de l'enfant.
- De longues promenades renforcent les joints de jambe.
- Examinez régulièrement les genoux en raison de blessures.
Le traitement opportun peut sauver les articulations de l'enfant, donc dans les premières plaintes concernant la douleur ou l'inconfort, amenez l'enfant chez un médecin qualifié. Les articulations des enfants sont souvent fragiles, vous devez prendre soin d'un petit enfant pour ne pas leur faire du mal.
Prévention
La meilleure façon d'éviter l'arthrose est la prévention. La prévention des articulations fémorales et du genou comprend de nombreuses côtés.
Protection contre les blessures
Avec des sports actifs, il augmente la capacité d'endommager les articulations. Par conséquent, vous devez prendre soin de la protection: utiliser des casques et autres équipements de protection. 
Les produits sportifs doivent être de haute qualité, des vidéos et des vélos, sélectionnés individuellement.
Charge minimale
S'il existe un risque de développement de l'arthrose fémorale ou du genou, la charge doit être réduite au minimum. Cela contribuera à réduire les frictions conjointes. Il vaut mieux aller au magasin plusieurs fois que de porter des sacs lourds. De plus, vous ne pouvez pas soulever brusquement le lourd, tremblant, car vous pouvez endommager vos genoux.
Nutrition
Il est nécessaire de surveiller la nutrition afin qu'il n'y ait pas d'excès de poids, ce qui peut augmenter la charge dans les articulations fémorales et genoux. Pour ce faire, vous ne devez pas abuser des aliments de graisse et épicés, il y a plus de légumes et consommer suffisamment de produits laitiers.
Pour la prévention, ces vitamines sont utiles:
- E: Évitez la destruction du cartilage.
- D: Réduisez le taux de développement de la maladie.
- S: Aidez à développer un nouveau tissu cartilage.
- Ainsi que le calcium, qui renforce les articulations et les os.
L'arthose est une maladie grave qui peut survenir pendant longtemps et asymptomatique. Contrôlez soigneusement l'état des articulations et dans les premiers signaux de consulter un médecin. Le spécialiste prescrira toutes les procédures nécessaires et sélectionnera un traitement individuel. Il est impossible de guérir complètement l'arthrose, mais dans les premiers stades, son développement peut ralentir considérablement.